单个场地长100米,宽6米,面积600平方米。跑道200米,土质地面,有条件的可铺设塑胶,共设置10个障碍物。各障碍物的距离为:起点高架速降5米,高架速降距独木跨桥18米,独木跨桥距倒木翻越16米,倒木翻越距塔头跳跃16米,塔头跳跃距峭壁吊绳14米,转折点距陡坡冲刺5米,陡坡冲刺距密林穿行13米,密林穿行距河流横渡17米,河流横渡距翻山越岭18.5米,翻山越岭距跨越沟渠15米。张家界四百米障碍跑,百米障碍,厂家
高架速降;整体为钢结构,高6m,宽2m,设置钢制竖梯和竖杆,竖梯宽0.5m,横杠间距0.4m,竖梯与竖杆距离0.5m,竖梯与竖杆的钢管直径约0.04m,支架直径约0.1m。独木跨桥;总长约8.2m,桥面上沿距地面1.2m,桥面宽0.2m,长2m,斜板长2.5m,立柱采用钢结构或木结构,直径0.1m左右。桥面及斜面采用厚度8-10cm的实木板,木板横向间距0.3m。梅花桩;由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米。